要查看手机注册过的应用或服务，可以采取以下方法。
1、手机应用商店查询：若使用的是安卓手机，可以前往手机的应用商店，在“我的”或“个人中心”页面，找到“应用管理”或“应用列表”等选项，查看已安装的应用列表，在应用列表中，可以浏览自己注册过的应用。
2、设置菜单查询：打开手机的“设置”菜单，有些应用会在设置菜单中显示已注册的应用。
3、短信查询：有些应用会在用户注册时发送短信通知，可以通过查看手机短信历史记录来确定注册过的应用。
4、第三方应用查询：有一些第三方应用如“隐私报告”等，可以帮助用户检测手机中安装的应用并列出注册过的应用信息，使用时请确保选择可信赖的应用，并注意保护个人隐私。
5、浏览器搜索查询：使用手机的浏览器搜索功能，搜索已注册的应用或服务的官方网站，并查看是否有账户注册信息。
不同品牌和型号的手机可能存在差异，以上方法不一定适用于所有手机，为了保护个人隐私和安全，请确保在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。
