如果忘记了自己的手机号码，可以尝试以下几种方法获取。
1、拨打运营商客服电话：可以拨打手机运营商的客服电话，通过提供身份信息验证后，客服人员会告知手机号码。
2、拨打其他电话查看：在手机拨号界面输入其他已知道的手机号码，查看通话记录或联系人中显示的号码。
3、查看手机设置：部分手机在SIM卡管理中可以查看本机号码。
4、使用手机查看：如果手机上有插SIM卡，可以在设置里查看本机号码，具体操作是点击“设置”>“关于手机”>“状态”，找到“SIM卡状态”选项，在其中找到“我的电话号码”即可查看本机号码。
5、登录运营商官网查询：通过登录手机运营商的官方网站，使用个人信息查询手机号码。
如果以上方法都无法获取手机号码，建议前往营业厅查询或咨询专业人士，在查询过程中可能需要提供个人身份信息和相关证明，以确保信息安全。
