如果您的邮政银行卡绑定的手机号忘记了，可以采取以下措施查询或更改。
1、通过邮政储蓄银行手机APP查询：登录APP后，进入个人信息管理界面查看绑定的手机号码，如果使用的是旧手机号码，可以直接解绑并绑定新的手机号码。
2、通过银行客服查询：拨打邮政储蓄银行的客服电话，提供个人身份信息后，工作人员会帮助查询绑定的手机号码，同时也可以在客服人员的帮助下完成解绑和重新绑定操作。
3、到柜台网点查询：携带身份证和银行卡到附近的邮政储蓄银行柜台进行咨询或办理绑定和解绑业务。
在办理过程中可能需要提供个人身份信息和银行卡信息，以确保账户安全，如果手机号码更改后不及时更改预留手机号，可能会影响账户安全，因此建议及时更新个人信息。
