解除微视绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开微视APP，点击右下角的“我的”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮或者类似的图标）。
3、在设置菜单中，找到“账号与安全”或者“安全中心”选项，点击进入。
4、在账号与安全或安全中心页面中，找到“绑定手机”或“手机号管理”选项。
5、点击“解绑手机号”或“更换手机号”，然后根据页面提示进行操作。
6、可能需要输入验证码或进行其他验证步骤，按照提示操作即可。
7、操作完成后，之前绑定的手机号就被解除了。
由于微视的版本可能会进行更新和变化，以上步骤仅供参考，建议根据实际的微视APP界面和提示进行操作，如果无法找到相关选项或遇到困难，可以联系微视的客服寻求帮助，解除绑定手机号后，再次绑定新的手机号可能需要验证原手机号的验证码，请确保自己可以接收验证码或准备好相关信息。
