要屏蔽拦截短信和电话，你可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都自带拦截功能，可以通过设置来屏蔽特定的号码或关键词，具体操作方法可能因手机品牌和型号而异，可以在手机设置中寻找相关选项进行设置。
2、使用第三方拦截软件：市面上有很多第三方拦截软件，如“短信拦截器”、“黑名单管理器”等，这些软件可以帮助你更灵活地拦截短信和电话，你可以根据自己的需求选择合适的软件进行安装和使用。
3、向运营商投诉：如果你经常收到骚扰短信或电话，可以向运营商投诉，请求他们协助拦截，运营商可能会为你提供相关的服务或建议。
4、举报骚扰信息：如果你收到的短信或电话涉及违法或不良内容，可以向相关部门举报，公安机关、工商部门等都可以接受此类举报。
需要注意的是，在屏蔽拦截短信和电话时，要谨慎设置，避免误拦截重要的信息或电话，如果你不确定某个号码是否为骚扰号码，可以先将其加入拦截列表进行测试。
