要屏蔽短信和电话，可以采取以下方法。
1、手机设置：大多数手机都提供了拦截功能，在手机的设置或安全设置中，找到骚扰拦截或黑名单设置选项，然后添加想要屏蔽的号码。
2、使用第三方软件：例如短信拦截器或电话屏蔽软件，这些软件可以帮助你更精细地控制哪些号码可以联系到你。
3、运营商服务：部分运营商提供了屏蔽服务，可以联系手机运营商，请求他们协助屏蔽特定的号码。
需要注意的是，屏蔽电话和短信可能会导致错过重要的信息或电话，所以在设置屏蔽规则时要谨慎，如果收到骚扰电话和短信是因为误操作或个人信息的泄露，建议及时报警并联系相关运营商进行申诉和处理。
