屏蔽垃圾短信和电话可以通过以下几种方式实现。
1、智能手机设置：大部分手机都有拦截功能，可以打开短信拦截功能，将陌生号码或广告号码加入黑名单，这样这些号码发来的短信就会被自动拦截。
2、第三方软件：可以下载并安装如短信拦截助手等第三方软件，这些软件可以自动识别并拦截广告短信和诈骗短信。
针对电话：
1、手机设置：打开手机自带的骚扰电话拦截功能，可以屏蔽掉一部分的骚扰电话。
2、号码拦截：如果知道某些号码是垃圾电话，可以将其添加到拦截列表中，对于未知号码，也可以设置自动拦截陌生号码。
3、电话标记：一些手机系统或第三方应用允许用户标记来电号码，如果被标记为骚扰电话，那么该号码的电话就会被自动拦截。
针对短信和电话：
1、运营商服务：部分运营商提供防骚扰服务，可以联系运营商开通这项服务，让运营商帮忙屏蔽垃圾短信和电话。
2、国家举报与投诉平台：对于严重影响生活的垃圾短信和电话，还可以选择向国家举报与投诉平台（12321）进行反馈，他们会根据情况进行处理。
对于某些特定的垃圾短信和电话，如贷款、信用卡等推销信息，还可以直接回复“退订”或“取消”等字眼，这样发送方可能会停止发送此类信息，但请注意，对于涉及法律问题的骚扰电话，如恐吓、诈骗等，应及时报警处理。
方法仅供参考，可以根据个人需求和实际情况选择合适的方式进行屏蔽，同时请注意保护个人信息，避免个人信息泄露导致被骚扰。
