要更换QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱的官方网站，并登录自己的账号。
2、进入账号设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标），然后选择“账号”选项卡。
3、找到手机账号绑定部分：在账号设置页面中找到“手机号”或“邮箱手机账号”部分。
4、更改手机号码：点击解除绑定的手机号码或者更改手机账号的按钮，然后按照提示操作，可能需要输入验证码或其他验证方式来确认身份。
5、验证身份并确认更改：根据系统要求，可能需要验证当前账号的密码或其他验证方式来确认身份，完成验证后，输入新的手机号码并按照页面提示完成绑定过程。
6、完成更改：完成上述步骤后，手机号码的绑定就已经更改完成。
具体的页面布局和操作方式可能因版本和平台的不同而有所差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服获取支持。
