要更换手机QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：在手机或电脑端打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”或“账号设置”选项。
3、找到绑定手机号：在账号设置页面中找到“手机号”或“绑定手机”选项。
4、更改手机号：点击进入后，选择“更换手机号”或“更改绑定手机”的选项，然后按照提示进行操作，可能需要输入当前的手机号以进行验证。
5、验证身份：根据系统要求，可能需要验证身份，例如输入密保答案或进行其他身份验证。
6、输入新手机号并验证：验证通过后，输入新的手机号，并按照系统提示进行验证。
7、完成更改：完成验证后，系统会提示更改成功。
步骤可能会因QQ邮箱版本或手机操作系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系QQ客服以获得帮助。
