要检测一个手机号是否注册过某些网站，可以尝试以下方法。
1、使用搜索引擎进行搜索：可以通过搜索引擎搜索自己的手机号，查看是否有与自己手机号相关的注册信息。
2、尝试找回密码：如果知道某些网站的名字，可以尝试在这些网站上找回密码，如果系统提示该手机号已注册过，那么就可以确定该手机号曾经在该网站上注册过。
3、使用专业工具或网站：有些第三方工具或网站提供手机号注册信息查询服务，可以在这些工具或网站上查询自己的手机号是否注册过某些网站，但需要注意，使用这些工具或网站可能存在风险，需要谨慎使用。
需要注意的是，由于隐私保护的原因，无法直接查询某个手机号是否在某个网站上注册过，为了保护个人隐私，建议在注册网站时尽量不要使用手机号直接注册或使用第三方登录方式，避免泄露个人信息，如果发现个人信息被泄露或有异常，请及时采取措施保护自己的权益。
