如果不小心删除了短信且没有备份，恢复起来可能会有些困难。但是，仍然有一些方法可能帮助你找回部分或全部短信，以下是一些免费的方法。
1、从运营商处恢复：联系你的手机运营商，他们可能能够帮助你找回删除的短信，这种方法的效果可能因运营商而异，而且需要一定的时间和耐心。
2、使用手机数据恢复软件：有一些手机数据恢复软件可以帮助你找回删除的短信，如EaseUS、DiskGenius等，这些软件可以在手机应用商店或官方网站上免费下载和安装，使用这些软件时请确保从官方渠道下载，以免下载到恶意软件。
3、使用云服务或同步功能：如果你的手机开启了云服务或同步功能，那么删除的短信可能已经被同步到了云端，你可以登录你的云服务账号，查看是否有备份的短信。
4、通过其他方式恢复：如果你曾经通过其他方式将短信导出到电脑或云端，例如通过短信导出功能或第三方应用，那么你可以从这些位置恢复已删除的短信。
恢复删除的数据并不总是成功的，而且使用第三方软件可能会有一定的风险，建议在使用任何恢复方法之前，先了解相关风险并谨慎操作，为了防止数据丢失，建议定期备份手机数据。
