如果您的抖音账号绑定的原手机号已经停用，您可以尝试以下步骤来更新或更换您的手机号信息。
1、登录抖音账号：使用您当前的手机号或其他登录方式登录您的抖音账号。
2、进入账号与安全：在抖音的主界面，点击右下角的“我”进入个人主页，然后点击右上角的设置图标，在设置菜单中选择“账号与安全”。
3、更改手机号：在账号与安全页面，找到“手机号”选项，点击后根据提示输入您的新手机号，并完成验证。
4、验证身份：为了验证您的身份，可能需要提供一些个人信息，如姓名、身份证号等，按照页面提示填写正确信息。
5、完成更改：提交信息后，等待系统审核，审核通过后，您的抖音账号绑定的手机号就会更新为您提供的新手机号。
如果您在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音的客服人员寻求帮助，为了防止因手机号停用而无法登录账号的情况，建议您在停用手机号前及时更换绑定手机号。
