要查看手机号码注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
大部分软件在注册时都会通过短信验证，用户可以通过查询手机短信记录来确定自己曾经注册过的软件。
2、App应用查询：
许多手机应用商店提供了应用管理功能，可以查看已安装的应用列表，用户可以在其中查找自己曾经下载并使用过的应用，部分应用商店还提供搜索功能，可以直接搜索特定的软件名称。
3、账号排查法：
如果记得曾经注册过某些软件的账号信息（如用户名、邮箱等），可以尝试登录这些软件的官网或App，查看自己的账号信息，进而确定是否使用该手机号注册过。
4、联系客服：
对于某些忘记是否注册过的软件，可以联系软件的客服部门，提供相关手机号信息，询问是否注册过该软件的账号。
5、第三方工具查询：
有些第三方工具或服务可以帮助用户查询已注册的应用列表，但请注意，使用第三方工具时要确保安全性，避免泄露个人信息。
6、查看手机应用权限：
在手机的设置里查看应用权限，特别是位置、短信等敏感权限，可以看到哪些软件获取了相关权限，从而推测出可能注册过的软件。
7、社交媒体查询：
如果某些软件在社交媒体上有官方账号，可以尝试在这些平台上搜索自己的手机号，看是否有相关的注册信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统和软件平台的不同而有所差异，为了保护个人隐私和安全，建议在使用这些方法时谨慎操作。
