要查看手机号码注册过的软件，可以通过以下途径。
1、短信查询：用户可以通过短信方式查询自己注册过的软件，编辑短信“查询软件名称”发送到相应的官方服务号，即可收到回复信息，告知用户注册过的软件名称，需要注意的是，这种方式可能存在局限性，部分软件可能不支持短信查询功能。
2、营业厅查询：用户还可以前往当地的手机营业厅查询自己注册过的软件，工作人员会要求用户提供身份证明和手机号码信息，然后通过系统查询该号码注册过的软件信息。
3、通过手机应用商店或软件官网查询：用户可以在手机应用商店或软件官网上搜索自己的手机号码，查看与该号码关联的软件列表，一些软件在登录时会有提示之前注册过的账号信息，用户可以通过这种方式回忆自己注册过的软件名称。
为了保护个人隐私和安全，建议定期查看并管理自己的账号信息，避免泄露个人信息，使用不同密码管理不同账号，避免账号被盗用或滥用，对于不熟悉或不常用的软件要及时注销账号，避免个人信息泄露，保护个人隐私和安全是每个人的责任和义务，以上方法仅供参考，具体操作可能因软件和平台而异。
