如果你忘记了探探账号但记得密码，而且手机号已经无法使用，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、邮箱找回：如果当时注册账号时使用了邮箱，可以通过邮箱来找回密码，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作，探探会发送一封重置密码的邮件到注册时绑定的邮箱里。
2、客服联系：可以联系探探的客服，提供自己的相关信息，如注册时使用的生日、昵称等，以证明身份并寻求帮助，客服可能会指导你进行账号找回或密码重置。
3、第三方登录：如果之前是通过第三方账号（如微信、QQ等）登录的探探，可以尝试使用第三方账号来找回账号，登录后，可以修改绑定的手机号码。
4、重新注册：如果以上方法都无效，而且无法联系到客服，可以考虑重新注册一个新的探探账号，但请注意，这样做可能会失去之前的聊天记录和匹配信息。
在进行任何操作之前，确保你处于安全的网络环境，避免泄露个人隐私信息，如果遇到困难，建议寻求专业技术人员的帮助。
