在淘宝上更改手机号码和姓名，可以按照以下步骤进行。
1、更改手机号码：
打开手机淘宝，进入“我的淘宝”页面。
点击右上角的设置图标（它是一个齿轮形状的图标），进入“账户与安全”或类似的选项。
在该页面中找到并点击“我的个人信息”，然后选择“联系方式”或类似的选项。
你可以找到当前的手机号码，点击或选择更改手机号的选项，然后按照提示进行操作，可能需要验证当前手机号或接收验证码以完成更改。
2、更改姓名：
在“我的淘宝”页面，点击“设置”或右上角的设置图标。
进入“账户与安全”或相关选项。
找到并点击“我的个人信息”，然后选择“姓名”或类似的选项。
你可以更改你的姓名，可能需要验证身份或接收验证码以确保是你本人操作。
具体的页面布局和操作方式可能因为淘宝的更新而略有变化，但基本的流程是相似的，在更改任何个人信息时，请确保你处于安全的环境中，避免泄露个人信息，如果遇到困难或有疑问，建议查看淘宝的帮助中心或联系淘宝的客服。
