短信删除了恢复内容的方法取决于你使用的手机操作系统以及是否进行了备份。以下是一些可能的恢复方法。
1、从备份中恢复：如果你在使用手机时，已经设置了短信备份，那么你可以从备份中恢复已删除的短信，这通常可以通过云服务、电脑端备份或其他第三方备份工具实现。
2、使用手机数据恢复软件：如果没有备份，你也可以尝试使用手机数据恢复软件来恢复删除的短信，这些软件可以扫描手机存储空间，并尝试找回被删除的短信，这种方法并不保证能够100%恢复所有短信，而且有些软件可能需要付费。
3、运营商支持：在某些情况下，你可能可以从运营商那里恢复删除的短信，特别是如果短信对于法律或争议解决非常重要，你需要联系你的运营商，了解他们是否提供此类服务以及相关的费用。
4、检查手机中的回收站或垃圾箱：某些手机在删除短信后，会将其移至回收站或垃圾箱，你可以在那些地方找到并恢复它们。
不同的手机品牌和操作系统可能有不同的恢复方法，上述方法不一定适用于所有情况，如果短信内容非常重要，建议寻求专业技术人员的帮助，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。
