当苹果手机短信退出iMessage时，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、重新启动手机：这是解决许多问题的常见方法，长按手机电源键，选择“关机”或“重新启动”，然后等待手机重新启动并重新进入iMessage。
2、检查网络连接：确保您的手机已连接到互联网，并且网络连接稳定，尝试切换到其他Wi-Fi网络或开启蜂窝数据网络，看看是否可以解决问题。
3、检查iMessage设置：确保iMessage功能已开启，进入手机的“设置”应用，然后找到“信息”或“短信”选项，查看iMessage开关是否处于开启状态。
4、更新操作系统：如果您的手机操作系统版本较旧，可能会存在与iMessage功能不兼容的问题，尝试更新您的手机操作系统到最新版本。
5、检查账户问题：如果您的iMessage账户存在问题，也可能导致短信功能无法正常使用，尝试注销并重新登录您的Apple ID账户，或者重置iMessage账户。
6、还原网络设置：如果以上方法都没有解决问题，您可以尝试还原手机的网络设置，进入手机的“设置”应用，选择“通用”选项，然后找到“还原”选项，选择“还原网络设置”，此操作将清除您的网络设置，包括Wi-Fi密码和蜂窝数据网络设置，请在操作前做好备份。
如果以上方法都没有解决问题，建议您联系苹果官方客服或前往苹果专卖店寻求更专业的帮助。
