要查看手机号注册过的软件，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
* 部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看这些短信可以得知注册过的软件。
* 联系运营商客服，查询短信详单，可能能查到注册软件的痕迹。
* 使用手机数据恢复软件查看手机短信记录，找到注册软件的短信。
2、营业厅查询：拿着身份证到对应运营商的营业厅查询，他们会告知手机注册过的软件信息，部分软件会要求开启权限关联手机运营商账户信息，可以在相关软件查看，部分手机安全软件或系统自带的安全中心也会显示已安装的软件列表。
3、通过手机应用商店查询：使用手机自带的应用商店或下载的软件商店搜索已安装的软件列表，会显示已安装的软件及注册时间等信息，部分软件支持通过用户名或手机号查询注册过的软件，具体操作是进入软件设置或用户中心，找到相关选项进行查询。
4、使用第三方软件查询：可以在应用市场上下载一些第三方软件查询工具，这些工具可以帮助查询手机注册过的软件信息，但请注意信息安全问题，谨慎使用此类工具，部分手机管理软件也可以查看已安装的应用列表。
方法仅供参考，由于涉及个人隐私和信息安全问题，请确保在合法和安全的范围内进行操作，如有疑问或遇到困难，建议咨询相关专业人士或运营商客服人员寻求帮助。
