要查询手机号注册过的软件并注销，可以采取以下方法。
1、通过拨打各大软件的客服电话，告知本人手机注册的相关信息，请求客服帮忙查询并注销账号，这种方式虽然可行，但需要花费较多时间和精力去联系各个软件的客服。
2、使用手机号登录相关软件并查看账号信息，登录后可以看到自己使用该手机号注册过的软件信息，然后可以根据软件的不同，选择注销账号的方式，有些软件可以在软件内部注销账号，有些软件可能需要通过客服注销，这种方式比较方便，但可能有些软件已经无法登录或者无法注销。
3、通过第三方服务查询手机号注册过的软件并注销，一些第三方服务网站或应用提供了查询手机号注册过的软件的服务，您可以通过这些服务查询到相关软件的注册信息，并根据软件的提示进行注销操作，但请注意，使用第三方服务时需要谨慎，确保服务的可信度，避免个人隐私泄露。
无论采取哪种方式，都需要注意以下几点：
1、在查询和注销过程中，要提供准确的信息并验证身份，以确保操作的正确性。
2、在注销账号时，要仔细阅读相关软件的注销须知和注意事项，避免因为操作不当导致无法注销或产生其他问题。
3、在使用第三方服务时要谨慎，确保服务的可信度，避免个人隐私泄露，不要轻易提供个人信息，特别是银行账户、密码等重要信息。
4、如果发现手机号被他人使用注册过软件，要及时采取措施保护个人信息和账户安全，如联系相关软件客服冻结账户或报警处理。
仅供参考，如需更准确的解决方案，建议咨询专业人士。
