如果您想使用QQ短信验证来修改密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ软件，进入主页面。
2、点击左下角的“更多选项”按钮，在弹出的菜单中选择“找回密码”选项。
3、在找回密码的页面中，选择“手机号码验证”选项。
4、输入您的手机号码，点击“获取验证码”按钮，然后输入您收到的验证码。
5、在下一步页面中，您需要输入您的新密码并确认。
6、点击“确定”按钮即可完成密码修改。
为了确保账号安全，建议您设置一个复杂且独特的密码，并定期更改密码，如果您遇到任何问题或疑问，建议直接联系QQ客服以获得帮助。
