饿了么骑手发短信是真的。骑手们通常会通过发送短信的方式与客户进行沟通，包括确认订单信息、送餐地址、送餐时间等细节。此外，骑手在运送过程中遇到某些问题时，也会及时以短信的形式通知用户，比如订单无法送达等。
但需要注意的是，也有一些诈骗分子可能会伪装成骑手发送诈骗短信，收到短信时，一定要仔细核对信息的真实性，确认是否为官方或官方代理号码发送的短信，如果有任何疑虑，建议直接通过饿了么官方渠道（如官方网站、客服热线等）进行核实。
饿了么骑手发短信是常见的沟通方式，但需要保持警惕，避免受到诈骗，如有任何疑问，建议及时与官方渠道联系确认。
