如果您想更换拼多多绑定的手机号码，但原来的手机号已经停用，可以通过以下步骤进行。
1、准备所需信息：准备好新的手机号码、账号信息（用户名、密码等）以及任何可能需要验证的个人信息。
2、登录拼多多账号：需要登录到您的拼多多账号。
3、进入账号安全或绑定手机页面：在账号设置或个人信息部分，找到关于绑定手机的选项。
4、更改绑定手机：在绑定手机页面，选择更换手机号，然后按照提示进行操作，可能需要输入新的手机号，并进行验证。
5、验证身份：由于更换手机号需要验证身份，可能需要提供身份证号或其他验证信息，按照拼多多的要求进行操作。
6、接收验证码并更改：在新的手机号接收验证码后，按照页面提示输入验证码，完成更换手机号的操作。
7、联系拼多多客服：如果因为某些原因无法自行更换手机号，可以联系拼多多的客服，向他们说明情况并寻求帮助。
确保在更换手机号后，及时更新其他与该手机号关联的服务或应用中的绑定信息，以确保信息安全，不同版本的拼多多APP操作可能略有不同，按照您所使用版本的具体界面和操作指引进行操作，如有任何疑问或困难，建议咨询拼多多官方客服以获得帮助。
