查找手机号码注册过的应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用在使用手机号注册时，可能会发送确认短信，可以查询自己的短信记录，了解注册过的应用信息。
2、支付宝查询：打开支付宝，进入“我的”页面，找到“用户保护中心”，选择“查看已授权的应用”，可以找到一些注册过的应用，这种方式适用于曾经授权支付宝登录或获取信息的APP。
3、手机应用商店查询：使用手机自带的应用商店，进入自己的账号页面，查看已安装应用和下载过的应用列表，可以帮助找到注册过的应用。
4、尝试重置密码：尝试用手机号码去登录一些常用的应用，如果登录成功则说明该应用是用此手机号注册的，对于一些支持忘记密码并可以通过手机验证找回的应用，可以尝试这种方法。
5、咨询客服：联系手机运营商客服或相关应用的客服，提供自己的手机号，他们可能会告知该手机号注册过的应用信息，对于一些大型的互联网公司，如腾讯、阿里等，他们旗下的一些应用可能可以通过客服查询到注册信息。
6、使用隐私保护工具：有一些第三方工具或服务可以帮助用户查找注册过的应用信息，但使用这些工具时需要注意隐私和安全风险。
需要注意的是，以上方法可能无法覆盖所有情况，有些应用可能无法通过上述方式查询到，同时也要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，定期清理注册信息，避免不必要的风险也是必要的。
