要检测自己的电话是否被拉黑，可以尝试以下几种方法。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的电话，如果听到“您所拨打的电话正在通话中”或者“电话无法接通”等提示，或者一直无法接通，这可能表明你的号码已被拉黑，这种方法并不绝对准确，因为也有可能是对方正在通话或者手机没电等原因导致的无法接通。
2、使用其他手机或固定电话拨打自己的号码：通过其他人的手机或固定电话拨打自己的手机号码，如果无法接通或者得到类似上述的提示音，可能意味着自己的号码已被拉黑。
3、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到对方的拒绝接收消息的提示，可能表明你的号码已被拉黑，如果对方设置了拦截垃圾短信的功能，也可能导致短信无法收到。
4、使用其他社交软件联系：通过其他的社交软件联系对方，如果无法联系到对方或者收到类似被拉黑的提示，可能意味着你的号码已被拉黑。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百确定自己的号码是否被拉黑，因为还存在其他因素可能导致无法联系到对方，建议直接询问对方是否将自己的号码拉黑了，以获取最准确的结果。
