要通过短信登录微信并找回账号密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3、选择“能接收短信验证码”的方式，并输入当前微信绑定的手机号码，点击获取验证码。
4、输入收到的验证码后，进入下一步设置密码页面，设置好新的密码后，即可通过短信验证登录微信账号，如果后续还想使用密码登录，可以在微信的“设置”中更新密码。
接收短信验证码的方式需要当前微信账号已绑定手机号码，如果未绑定手机号码或无法通过短信验证找回账号密码，建议联系微信客服进行咨询和解决，为了账号安全，建议在操作任何找回密码或更改账号设置时，确保使用的是本人信任的设备和网络环境。
