要搜索自己的手机号注册过的内容，可以通过以下几种方式。
1、拨打运营商客服电话，通过提供手机号和身份验证信息来查询，运营商客服可以查询用户注册过的手机号码绑定的相关网站和APP等。
2、通过第三方软件查询，如通过各类网站或APP的“找回密码”功能，使用手机号进行验证，可能会显示出该手机号注册过的账号信息，但要注意这种方式可能存在隐私泄露的风险，建议谨慎使用。
3、直接联系相关公司或机构的服务热线，查询自己的手机号是否注册过他们的服务或产品，比如各大银行服务热线等，这种方式比较直接有效，但需要逐一联系，可能比较费时。
由于涉及个人隐私和信息安全，以上方法仅供参考，建议在使用时谨慎对待个人信息保护问题，也要避免过度查询个人信息以保护个人隐私安全。
