要更改淘宝账号的电话号码和名字，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，输入账号和密码登录。
2、进入账号设置：点击右下角的“我的淘宝”，进入个人中心，在页面的右上角找到“设置”或“账户设置”选项，点击进入。
3、更改电话号码：在账号设置页面中，找到“安全中心”或“账户与安全”选项，点击进入，然后选择“修改手机号”或“更改绑定手机”选项，根据提示输入原手机号码、验证码以及新手机号码，完成验证后即可更改电话号码。
4、更改名字：回到账号设置页面，找到“编辑资料”或“个人信息”选项，点击进入，在个人信息页面中，可以修改昵称（即账户名）和姓名，修改完成后保存即可。
注意事项：
1、为了账号安全，建议在更改电话号码和名字之前，先进行身份验证，确保是本人操作。
2、修改后，最好重新登录账号，确保更改已生效。
3、如果遇到任何问题或无法直接更改，建议联系淘宝客服寻求帮助。
仅供参考，具体操作可能因淘宝版本或手机型号而异，建议根据页面提示进行操作。
