要查询手机号注册过的应用程序，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：一些应用程序在注册时可能会发送短信验证码，通过查看自己的短信记录，可以找出那些请求过验证码的应用程序。
2、社交媒体账号关联查询：很多应用程序允许使用社交媒体账号（如微信、QQ等）登录，进入这些社交媒体的账号设置，查看已授权的应用，这样就能看到曾经用该手机号注册过的应用。
3、电信运营商查询：联系手机运营商，查询手机号注册过的网站或软件信息，这种方法可能需要提供身份证等验证信息。
4、使用查询工具：一些第三方工具可以帮助查询手机号注册过的应用程序，但需要注意信息安全问题，确保使用的工具是正规且安全的。
5、手机应用商店查询：在手机的应用商店中，登录账号后，可以查到过往下载或安装的应用记录，虽然不一定能查到所有注册过的应用，但可以查到在该应用商店内下载的应用。
6、尝试找回账号：对于某些应用，可以尝试使用手机号找回账号或登录的方式，如果成功，那么可以确定该应用曾使用此手机号注册。
需要注意的是，无论使用哪种方法，信息安全都是最重要的，确保在查询过程中不泄露个人信息，避免遭受信息泄露或诈骗等风险，并非所有应用都会公开其注册信息，部分信息可能无法查询。
