要检查手机号绑定了哪些东西，可以按照以下步骤操作。
1、通过短信查询：
发送短信查询格式通常为“查询绑定服务或QXBD”到相关服务号码，例如移动用户发送到对应的客服热线，稍后会收到系统回复的短信，显示当前手机号绑定的业务情况，这种方式可以查询增值业务、套餐业务等。
2、在对应运营商的官方APP查询：
在移动、联通或电信的手机营业厅APP中可以查询已开通的服务和已绑定的手机号，点击“我的”-“一证通查”选项，然后输入个人信息和手机号码，即可查询到与该手机号绑定的各种账号信息。
3、在支付宝的“安全中心”查询：
打开支付宝，进入“我的”-“设置”-“安全设置”-“安全中心”，找到“设备管理”，点击进入后可以看到账号在不同设备的登录情况，通过查看这些设备的登录时间、型号等信息，可以判断是否有异常的设备绑定在该手机号上，还可以查询到手机号与支付宝账号的绑定情况。
4、在微信平台查询：
打开微信设置中的账号与安全选项，进入更多安全设置查看绑定的账号情况，关注微信官方账号“成长守护平台”，进入后可以看到相关信息，还可以在微信支付中查看已绑定的服务情况，通过微信的授权管理功能也可以查询到自己的手机号绑定了哪些应用或网站，具体操作是进入微信设置中的隐私选项，找到授权管理功能查看相关信息。
方式仅供参考，建议根据实际情况选择最合适的查询方式并遵循相关指引进行操作，同时请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息，如果不确定某项服务是否安全，建议联系相关运营商或机构进行确认和咨询。
