可以通过抖音的通讯录功能来用电话号码找好友，具体步骤如下。
1、打开抖音APP，进入抖音主界面。
2、点击右下角“我”按钮，进入个人主页界面。
3、点击右上角的“+”好友图标，然后点击“通讯录”选项，此时会访问手机的通讯录。
4、在通讯录界面上，会有一个“查看通讯录好友”的选项，点击它，此时系统会查找并列出所有通讯录中的抖音用户。
5、在这个列表中，可以找到对应的电话号码，点击关注就可以添加为好友。
需要注意的是，这种方法的前提是对方的抖音账号已经绑定了其手机号，并且已经允许抖音访问其通讯录，为了保护个人隐私，不建议频繁搜索陌生人的电话号码并添加好友，尊重他人的隐私是非常重要的。
