要拦截打扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能，大多数手机都内置了拦截功能，可以拦截陌生号码、重复号码等，可以在手机的设置中找到骚扰拦截选项，设置拦截规则。
2、使用第三方软件，例如腾讯手机管家、百度卫士等，这些软件提供了更为强大的拦截功能，可以根据用户需求自定义拦截规则。
3、加入运营商的防骚扰服务，部分运营商提供了防骚扰服务，用户可以通过发送短信或拨打客服电话加入该服务，系统会自动拦截骚扰电话。
4、举报骚扰电话，可以拨打公安机关的报警电话进行举报，或者通过国家反诈中心APP进行举报，如果骚扰电话情节严重，还可以选择报警处理。
5、设置手机呼叫转移，可以将所有呼叫转移到一个空号或者自己手机的某个不常用的号码上，这样当骚扰电话拨打时，会转移到设定的号码上，避免打扰。
需要注意的是，虽然以上方法可以拦截打扰电话，但也有可能误拦正常的电话，建议根据自己的需求和实际情况选择合适的拦截方法，并谨慎设置拦截规则。
