拼多多绑定手机号的解除方法有多种，以下提供三种常见方式。
通过拼多多APP解除绑定
1、打开拼多多APP，进入个人中心页面。
2、点击设置选项，进入账号管理页面。
3、选择绑定手机号选项，输入手机号并接收验证码。
4、点击解绑按钮，输入验证码确认解绑即可解除绑定，如果无法直接解绑，可以考虑更换手机号或者注销账号，注销账号前请确保已经及时保存账户内重要信息。
方法二：联系客服解绑手机号
如果因为某些原因无法在账号管理中解除绑定，可以通过联系拼多多客服协助处理解绑手机号的问题，客服会要求你提供相关的个人信息以确认身份，确认无误后即可协助解除绑定，联系客服时请确保信息真实有效。
方法三：注销账号解除绑定手机号
如果无法直接解绑手机号并且不再使用拼多多账号，可以选择注销账号以解除绑定，注销账号的具体步骤可以在拼多多APP的个人中心或者客服咨询中获得，注销账号前请确保已经及时保存账户内重要信息并且解绑所有支付方式，注销后，与该账号相关的一切信息将被清空。
无论采用哪种方式解除绑定手机号，都需要注意保护个人信息和账户安全，如有疑问，建议直接联系拼多多客服以获得帮助。
