如果您更换了抖音绑定的手机号，并且需要接收验证码以完成更换，您可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我的”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的三个点标识，然后选择“账号与安全”。
3、在账号与安全页面，选择“手机号绑定”，然后点击“更换手机号”。
4、输入您的新手机号码，然后点击获取验证码。
5、您会收到一条包含验证码的短信，在抖音的验证码输入栏中输入该验证码。
6、按照页面提示完成后续操作，即可完成手机号的更换。
为了保护您的账号安全，建议您在更换手机号后尽快更改绑定，避免因为旧手机号停用等原因导致无法登录账号，如果您无法接收验证码或者有其他问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
