要检查自己的电话号码是否被拉黑，可以尝试以下几种方法。
1、尝试拨打对方的电话：这是最直接的方式，如果提示音为“您拨打的电话正在通话中”或者“无法接通”，并且这种情况持续多次，那么有可能被对方拉黑了，也有可能是对方真的在通话或者手机没电、信号不好等，所以这个方法只能作为初步判断。
2、使用网络电话工具：有一些网络电话工具可以检测手机是否被拉黑，使用某些网络电话软件拨打对方的号码，如果软件提示“无法接通”或“对方正在通话”，并且这种情况持续多次，那么有可能被拉黑，但同样，这种方法也不能百分百确定。
3、观察短信回执：发送一条短信给对方，如果对方处于拉黑状态，可能会收到短信回执提示消息已送达，但是对方仍然无法接收，如果收到了“消息已发出但被对方拒收了”这样的提示，那很可能被对方拉黑了，不过，这也取决于对方的设置，不是所有的黑名单设置都会这样提示。
4、尝试使用公用电话或朋友的手机拨打自己的号码：如果能正常接通，而自己的手机却提示无法接通或正在通话，那么可能自己的号码被拉黑。
5、查看手机设置：有些手机的系统设置里可以查询黑名单设置，可以查看是否被拉黑，这需要对方已经设置了显示拦截记录的功能。
方法并非绝对准确，因为不同手机、不同运营商的设置可能存在差异，如果仍然无法确定自己的号码是否被拉黑，建议直接询问对方或者联系运营商客服进行查询。
