要取消抖音的手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的三个横杠的菜单图标。
3、在弹出的菜单中，向下滑动并找到“设置”选项。
4、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
6、进入手机号绑定页面，选择并点击“更换其他手机号码”或类似的解绑选项（具体选项名称可能因抖音版本或更新而略有不同）。
7、根据页面提示，输入原绑定的手机号码以及相关的验证信息。
8、验证通过后，即可解绑原手机号，并可以选择绑定其他手机号或跳过绑定。
在进行手机号解绑操作之前，请确保您已经绑定了其他登录方式（如第三方账号等），以防解绑后无法登录，为了账号安全，建议在进行此类操作时谨慎对待，避免泄露个人信息，如果以上方法无法解决问题，建议联系抖音客服获取更多帮助。
