收到诈骗电话和短信是一个普遍存在的问题，以下是一些建议，帮助您应对这个问题。
1、号码拦截：
使用手机自带的黑名单或者第三方应用来拦截骚扰电话和短信，对于频繁发送的号码，可以直接将其加入黑名单。
2、举报与反馈：
对于电话可以告知是诈骗电话，并请求对方停止来电，可以举报这些电话号码到当地的公安机关或通信管理局进行投诉反馈，部分手机系统还可以直接对疑似诈骗电话进行标记和拦截。
对于短信可以将其举报至相关平台或反馈给运营商，很多手机都有举报功能，可以直接在短信界面进行举报。
3、个人信息保护：
尽量不在公共场合透露个人信息，如姓名、地址等，不要随便在网络上注册不明来源的信息。
对于不明来源的邮件或短信中的链接，不要轻易点击，以免泄露个人信息或手机中毒。
4、谨慎接听陌生号码：
对于不熟悉但显示为本地号码的来电，可以先挂断，再确认是否为诈骗电话，对于境外来电，尤其要谨慎接听。
5、增强防骗意识：
了解常见的诈骗手段，以便在遇到类似情况时能够迅速识别并应对。
6、使用隐私保护工具：
考虑使用隐私保护软件或服务来保护个人信息和通信安全。
7、联系运营商协助处理：
如果骚扰电话和短信严重影响到了日常生活，可以联系手机运营商协助处理，他们可能会提供一些高级防护服务或者协助用户进行投诉处理。
保持警惕并采取适当的措施，可以有效减少诈骗电话和短信的干扰，如果觉得自己无法处理这些问题，及时寻求帮助或咨询专业人士的建议。
