微信小程序绑定手机号的风险主要取决于用户所使用的小程序是否安全、可靠，以及用户的个人信息保护意识。如果小程序来源不明，或者存在安全隐患，绑定手机号可能会存在风险。为了解除这些风险，可以采取以下措施。
1、确认小程序的安全性：在绑定手机号之前，确保所使用的微信小程序是官方或可信赖的第三方开发，可以通过搜索小程序的评价、查看开发者的信息、阅读用户反馈等方式来评估小程序的安全性。
2、保护个人信息：在绑定手机号时，注意输入正确的个人信息，并确保网络环境安全，建议使用复杂且不易被猜测的密码，并定期更换密码。
3、取消不必要的权限：在小程序中，可以管理其获取手机信息的权限，进入小程序的设置页面，找到“权限管理”部分，关闭不必要的权限，如“获取手机号”等。
4、及时更新与反馈：保持微信及小程序的更新，以获取最新的安全保护，如果发现任何异常或疑似安全问题，及时向微信官方反馈。
5、使用双重认证：如果可能的话，开启双重认证，增加账户的安全性。
6、警惕钓鱼网站和欺诈行为：不要点击不明来源的链接或参与不明活动，以防个人信息被窃取。
如果已绑定了手机号并且担心风险，可以采取以下措施解除风险：
1、修改绑定的手机号：在微信小程序的设置中找到“账号与安全”部分，更改绑定的手机号。
2、联系微信客服：如果担心个人信息泄露或存在其他安全问题，可以联系微信客服寻求帮助。
确保个人信息安全的最佳方法是保持警惕，采取必要的安全措施，并及时关注账户的安全状况，如有任何疑虑，建议咨询微信官方客服以获得专业建议。
