如果您的抖音手机号不再使用，但想要注销账号和密码，可以按照以下步骤操作。
1、登录其他账号：先使用另一个手机号或第三方登录方式（如微信、QQ等）登录抖音账号。
2、进入账号与安全：点击右下角的“我”，然后找到“设置”或“更多设置”，点击进入账号与安全。
3、寻找注销按钮：在账号与安全页面中，寻找并点击“注销账号”或类似的选项。
4、验证身份：根据页面提示，可能需要验证你的身份，比如输入验证码、提交身份证信息等。
5、确认注销：在确认注销页面，确认注销账号的相关事项，并确认无误后提交注销申请。
6、联系方式变更：在注销过程中，如果有关于原手机号的绑定或验证，可以联系抖音客服协助解绑或更改联系方式。
7、密码重置：关于密码问题，在注销过程中如有需要，可以选择重置密码，如果无法直接通过注销流程重置，可以联系抖音客服协助解决密码问题。
8、客服协助：如果在注销过程中遇到任何问题，可以直接联系抖音的官方客服，他们会提供具体的帮助和指导。
具体的操作步骤和选项可能因为抖音版本或手机系统的不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作，并留意抖音的官方通知和提示。
