要查询手机号注册过的应用程序，可以尝试以下方法。
1、短信查询：很多网站或应用程序在用户注册时都会发送一条短信验证码，可以通过回忆过去收到的短信，查看短信记录，了解注册过的网站或应用程序。
2、社交媒体账号查询：很多应用程序都与社交媒体账号关联，如微信、微博等，可以登录这些账号，查看绑定的手机号曾经注册或关联的应用程序。
3、拨打运营商客服热线：拨打手机运营商的客服热线，请求工作人员查询手机号注册过的应用程序，可能需要提供身份证明和手机号信息。
4、使用查询工具：有一些第三方工具或网站可以帮助查询手机号注册过的应用程序，手机号注册查询平台”等，使用时需要输入手机号进行查询，使用这种方式时需要谨慎，确保工具的正规性和安全性。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，在查询过程中需要谨慎操作，避免泄露个人信息，也要定期清理和整理手机应用程序和账号信息，确保信息安全，如果遇到任何可疑情况或无法确定的情况，请及时咨询专业人士或相关机构。
