要查询手机号注册过的软件，可以采取以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，可以了解注册过的软件信息。
2、App查询：有些手机管理软件可以查看手机安装的所有应用列表，其中可能包括已注册的App信息，苹果手机的“设置”中的“iTunes Store与App Store”，点击“已购项目”可以查看已下载和已注册的App，安卓手机的各大应用商店也都有自己的账号中心，可以查看已注册和下载过的应用。
3、第三方查询：部分网站或工具支持查询手机号注册过的软件信息，在浏览器中输入相关查询网站的网址，然后输入手机号进行查询，但请注意信息安全，谨慎选择第三方查询工具。
方法可能存在一定的误差和不完整性，建议结合使用多种方法进行查询，为了保护个人信息的安全，尽量避免在不安全的网站或应用上注册账号。
