查询手机号注册过的账号和软件，需要针对不同软件和服务商进行查询，没有一种通用的方法。以下是一些可能的方式。
1、支付宝、微信等应用：可以登录相关应用的账号，在账号安全或个人信息页面查看绑定的手机号，并查看与该手机号相关的注册账号信息。
2、电商平台：很多电商平台都支持通过手机号查询订单信息，可以通过这种方式查看自己注册过的账号。
3、使用搜索引擎搜索：在搜索引擎中搜索自己的手机号码，可能会找到过去注册账号时留下的信息，但这种方法不太准确，因为搜索结果中可能包含很多无关的信息。
4、手机应用商店：如果在安装应用时使用了手机号登录或绑定了手机号，可以在手机应用商店的管理账户中查看自己注册过的应用。
5、联系服务商：如果无法通过以上方式找到自己的信息，可以尝试联系相关的服务商（如互联网公司、电信运营商等），请求他们协助查询。
查询个人信息需要谨慎，确保使用合法的方式查询，避免侵犯他人隐私，为了保护个人隐私，建议在注册账号时设置复杂密码，并避免在不安全的网站和应用上留下个人信息。
