要查看手机号注册了哪些应用程序，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机注册过的APP信息，具体的操作方法是，在短信编辑栏中输入“查询注册软件信息”并发送至相关服务商的查询号码，服务商会回复一个包含注册软件信息的短信列表，这种方式简单易操作，但可能无法查询到所有注册过的应用。
2、运营商查询：联系手机运营商查询注册软件信息，通过手机运营商的客服热线或官方网站联系客服人员，提供手机号码和身份信息，客服人员会查询并告知该手机号码注册过的软件信息，这种方式相对可靠，但需要提供个人信息并可能需要一定的时间等待回复。
3、应用市场查询：通过应用市场查询已安装的应用程序列表，在手机的应用市场中，找到“我的”或“账户”等相关选项，点击进入后可以看到已安装的应用程序列表，这种方式只能查询到当前手机中安装的应用程序，无法查询到之前注册过的其他应用程序。
4、手机设置查询：通过手机的设置功能查看已安装的应用程序，在手机设置中找到“应用管理”或“应用列表”等相关选项，进入后可以看到已安装的应用程序列表，同样地，这种方式只能查询到当前手机中安装的应用程序。
5、使用专业工具查询：市面上有一些专业工具可以查询手机注册过的应用程序信息，这些工具通常需要下载并安装到手机上，通过读取手机数据来查询已注册的应用程序信息，使用时需要注意保护个人隐私和权限授权。
无论使用哪种方式查询，都需要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，尽量避免泄露个人信息和授权不必要的权限，为了保护个人信息的安全，建议定期查看并管理已注册的应用程序，及时注销不再使用的应用程序并修改相关密码。
