要查找手机号绑定的QQ号，可以通过以下两种方法。
1、在手机QQ中打开设置窗口，点击“账号安全”选项。
2、在账号安全页面中，点击“账号管理”选项，此时会显示出所有关联账号的列表，包括手机号关联的QQ号。
方法二（需要手机号验证码）：
1、打开QQ软件，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，选择“手机号找回”。
3、输入手机号码并获取验证码，然后输入验证码进入下一步。
4、此时会显示出该手机号绑定的所有QQ号，选择需要登录的QQ号，然后重置密码即可登录。
两种方法可以帮助你查找手机号绑定的QQ号，为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确保自己的手机安全，并谨慎对待任何涉及个人隐私的操作。
