手机短信自动删除后恢复的方法取决于具体情况，以下是一些可能的解决方案。
1、从备份中恢复：若您已经备份了短信，可以从云备份或外部存储设备中恢复，不同品牌和操作系统的手机可能有不同的备份和恢复方法，请查阅相应手机品牌的官方文档或用户手册。
2、使用数据恢复软件：市面上有一些数据恢复软件，如EaseUS、DiskGenius等，可以帮助找回被删除的短信，这些软件主要通过扫描手机存储空间，找回被删除的但尚未被覆盖的数据，使用此类软件时，应谨慎选择，以免导致数据进一步损失。
3、运营商协助：若您的短信是因为SIM卡存储空间不足或其他运营商方面的问题而被删除，可以尝试联系运营商寻求帮助，他们可能拥有更高级的数据恢复技术或工具。
4、检查回收站或垃圾箱：部分手机在删除短信后会将它们移至回收站或垃圾箱，您可以在那里找到并恢复它们。
5、联系服务提供商：如果您使用的是特定的短信应用或服务，例如WhatsApp、Telegram等，可以尝试联系其服务提供商以获取帮助，他们可能能够帮助您找回删除的聊天记录。
数据恢复的成功率取决于多种因素，如数据被覆盖的程度、手机使用情况等，在尝试上述方法之前，请保持手机处于关闭状态，避免进一步的数据覆盖，定期备份重要数据是一个好习惯，可以有效避免数据丢失的风险。
仅供参考，如不能解决您的问题，建议您咨询专业的技术人员获取更多帮助，如有涉及隐私或安全问题，请确保在安全的环境下操作。
