要修改淘宝的电话号码和姓名信息，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：确保已登录自己的淘宝账号。
2、进入账户设置页面：点击页面右上角的“我的淘宝”，然后在下拉菜单中选择“账户设置”或“账户管理”选项。
3、个人信息页面：在账户设置页面中找到“个人信息”或类似的选项，点击进入个人信息页面。
4、编辑联系方式：在个人信息页面中，可以看到当前绑定的手机号码和姓名信息，点击相应的编辑按钮（如“修改”或“编辑”），然后按照提示输入新的手机号码和姓名信息。
5、验证身份：为确保账号安全，可能需要验证身份，验证方式可能包括输入验证码、手机短信验证或账户密码等，按照页面提示完成验证。
6、保存更改：完成验证后，确认更改并保存，系统会提示更改成功。
如果在操作过程中遇到任何问题，如页面布局变化或无法找到相关选项，建议查看淘宝的官方帮助文档或联系淘宝客服寻求帮助，确保在修改信息时，使用自己的设备和浏览器，避免在公共场所或不安全的网络环境下操作。
步骤仅供参考，实际的操作可能会因淘宝的更新而略有变化。
