如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然希望登录账号，可以尝试以下方法。
1、用户名登录：如果记得注册时使用的用户名，可以通过用户名来登录，在抖音登录页面，选择“忘记手机号”或“其他方式登录”，然后选择“用户名登录”，输入用户名和密码即可登录。
2、第三方授权登录：如果曾经使用第三方账号（如微信、QQ等）授权登录过抖音，可以直接使用第三方账号进行登录。
3、找回手机号：可以尝试找回绑定的手机号，在登录页面选择“忘记手机号”，然后通过人脸识别或者实名认证来找回绑定的手机号，之后再尝试登录。
4、联系抖音客服：如果以上方法都无法登录，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音登录页面，找到“帮助与反馈”或“联系客服”等选项，向客服人员说明情况，他们可能会要求你提供账号相关信息以验证身份，然后帮助你找回账号。
需要注意的是，为了保护账号安全，即使成功登录，也建议尽快更换绑定的手机号，以上方法供参考，如果操作遇到困难，可咨询抖音官方客服获取更多帮助。
