如果以前注册的手机号码没用了，找回抖音号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、尝试使用抖音绑定的第三方账号进行登录，如微信、QQ等，如果绑定了这些账号，可以直接用这些账号登录抖音。
2、如果还记得抖音的昵称、头像或其他信息，可以试着联系抖音客服，向他们提供这些信息，看是否能找回账号。
3、如果曾经在其他地方（如设置或个人信息中）留下了备用手机号或紧急联系方式，可以尝试使用这些手机号进行找回。
4、如果曾经发布过带有个人信息的视频，可以通过抖音的搜索功能尝试找到这些视频，然后尝试找回账号。
5、如果以上方法都无效，可以尝试重新注册一个新的抖音账号，但请注意，如果之前的账号有重要信息（如粉丝、关注者或私人消息等），可能需要考虑其他方式恢复或保存这些信息。
在进行任何操作之前，请确保是本人操作，并且提供了足够的信息以证明身份，如果遇到困难，建议直接联系抖音客服以获得更多帮助。
