要拦截移动骚扰电话和短信，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截来电、短信等，可以在手机设置中找到“拦截”或“黑名单”等相关选项，将骚扰号码添加到拦截列表中。
2、使用第三方应用：如果手机自带的拦截功能不够强大，可以考虑使用第三方应用，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些应用可以提供更强大的拦截功能，包括自定义拦截规则、智能识别骚扰短信等。
3、向运营商投诉：如果骚扰电话和短信严重影响到了正常生活，可以向运营商投诉，提供被骚扰的电话号码、时间、内容等相关信息，请求运营商协助处理。
4、使用手机黑名单功能：可以将骚扰号码添加到手机黑名单中，这样不仅可以拦截来电，还可以屏蔽该号码发送的短信。
5、提高警惕：不要轻易相信陌生人的来电和短信，不要随意回复或点击其中的链接，如果怀疑对方是诈骗电话，可以挂断后通过官方渠道查询核实相关信息。
要有效地拦截移动骚扰电话和短信，需要综合使用多种方法，提高警惕，保护自己的个人信息和财产安全。
