要清除用手机号注册的很多软件，可以采取以下步骤。
1、回忆并列出所有用手机号注册的软件：这包括购物、社交、支付等各个领域的软件。
2、逐个打开软件并查找相关的注销或解绑手机号的选项，可以在软件的“设置”或“账户”页面找到相关选项。
3、点击注销或解绑选项后，按照页面提示进行操作，可能需要输入手机号收到的验证码来确认身份。
4、有些软件可能不支持直接解绑手机号，但可以通过更换绑定手机号的方式来实现，具体步骤是：进入软件的绑定手机号页面，选择更换手机号，然后按照提示进行操作。
5、对于那些无法解绑或注销的软件，可以尝试联系软件的客服，在软件的客服页面或者相关帮助中心，可以找到客服联系方式（如客服电话、在线客服等），告知他们你的需求，他们会给出相应的解决方案。
6、在完成上述操作后，确保已经成功注销或解绑所有软件，为了确认，可以尝试在每个软件的登录页面尝试使用原手机号登录，确保无法登录。
7、为了避免未来再次遇到这个问题，建议定期清理不常用的软件并注销相关账号，特别是在更换手机号时，及时更新所有软件的绑定信息。
在注销或解绑过程中，要特别注意个人信息和账户安全，确保不会泄露密码、验证码等重要信息，在解绑某些重要软件的手机号时（如支付、银行类应用），可能需要额外的验证步骤，以确保账户安全。
